مجتمع

انواع الخوف التى تؤثر على الصحة النفسية

يعد الخوف من اشهر المشاعر الانسانية التى لايوجد انسان لم يمر بها بل ان الخوف الطبيعى يعتبر مؤشر جيد لامتلاك صحة نفسية سلمية ولكن عندما يتجاوز هذا الخوف مداه ويصبح خوف مرضى لامور عادة لاتثير الخوف عند الجميع فأنه يتحول الى احد الامراض التى تهدد الصحة النفسية ويطلق عليه (فوبيا ) وعادة ما تكون من امور غريبة بعض الشئ وينتاب المريض مشاعر سيئة ويظهر عليه اعراض جسدية من تصبب عرق وتنميل فى الاطراف وشعور بغثيان ودوخة ولذلك فأن الخوف المرضى يتجاوز تأثيره السئ للصحة النفسية ويؤثر ايضا على الصحة العامة .

اهم انواع الخوف وتاثيرها على الصحة النفسية

هناك العديد من انواع الخوف ويختلف علاج الخوف من نوع الى اخر كما تختلف اعراض وتأثير انواع الخوف المختلفة على الصحة النفسية وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على اشهر انواع الخوف وكذلك طرق علاجهم .

1- الخوف من المرتفعات :
يعد الخوف من الاماكن المرتفعة واحد من اشهر انواع الخوف واكثرهم شيوعا ويؤثر هذا النوع من الخوف على الصحة النفسية بشكل غاية فى السوء خاصة للاشخاص الذين تحتم طبيعة عملهم ان يكنوا فى اماكن مرتفعة فوقتها يشعرون بعدم القدرة على انجاز مهامهم ويتداركهم مشاعر الفشل مما يزيد من حجم الخطورة على الصحة النفسية ويظهر هذا النوع من الخوف عند صعود السلالم او الوقوف على شئ مرتفع ويصبح المريض غير قادر على النظر الى اسفل ويشعر انه على وشك السقوط .

2– الخوف من الطيران :
ليس كل من يمر بتجربة سيئة مع الطيران والطائرات يصاب بهذا النوع من الخوف او فوبيا الطيران ولكن عادة من يمر بتجربة مؤلمة خلال الطيران يشعر بعد ذلك بهلع وخوف شديد من ركوب الطائرة بل يتجاوز الامر ذلك حيث ينتاب المريض حالة من الخوف وتصل الى نوبات هلع عند مشاهدة حادثة طائرة على التلفزيون وهذا النوع من الخوف بكافة تاثيراته السيئة على الصحة النفسية يحتاج الى معالج نفسى لكى يتم التخلص منه من خلال الطرق الطبية والطب النفسى .

3- الخوف من الدم :
ينقسم هذا النوع من الخوف الى قسمين هو الخوف من مشهد الدم بوجه عام وكذلك الخوف من الحقن ويسمى هذا النوع من الخوف باسم تريبانوفوبيا trypanophobia وعادة ما يصاب المريض بحالة من الاغماء عند مشاهدة منظر الدماء او عند الخضوع الى الفحوص الطبيبة او الحقن ويتجاوز هذا النوع من الخوف والرهاب تاثيره على الصحة النفسية حيث يصبح المريض غير قادر على زيارة المستشفيات او عيادات الاطباء مما يجعله يهمل صحته .

4– الخوف من المياة :
يعد الخوف من المياة من اخطر انواع الخوف ويسمى الهيدروفوبيا ويكون المريض فيه قد مر بتجربة سيئة مع المياة مثلا التعرض لحادث غرق والنجاه منه بصعوبة او غرق احد اصدقائه او اقاربه والى جانب تاثير هذه الحوادث على الصحة النفسية فأن الامر يصل بعدها الى حالة ذعر وخوف من المياة تتجاوز فكرة السباحة ولكن يرفض المريض الاستحمام واحيانا حتى شرب المياة ويصبح شكل المياة تبث الرعب والخوف ولدى المريض ولذلك هذا النوع من الخوف لايجب اهماله مطلقا لانه يؤثر بشدة على حياة المصاب به .

يحتاج علاج الخوف المرضى الى متخصصين فى الطب النفسى لان العلاج ينقسم الى تناول بعض الادوية التى تقلل حدة الهلع اثناء الخوف وكذلك الخضوع الى معالجة نفسية للتخلص من الرواسب السلبية العالقة فى الذاكرة والتى تسببت فى الخوف .

اظهر المزيد

محرر 4

كاتب بجريدة التحرير الجزائرية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق