C متفرقاتسيدتيمجتمع

كيف تعالجين الصداع اثناء الحمل؟

صور مراحل الحمل, صور مراحل الحمل والولادة, صور نصائح الحمل, صور نصائح الصحة الانجابية, صور الصحة الانجابية,

مكن ان يحدث الصداع في اي شهر من الحمل. وقد يكون ناجما عن التوتر، الامساك او عن تسمم الحمل في بعض الحالات.

نصائح:

قومي بوضع كيس من الثلج على الجبين او على مؤخرة العنق.

يمكن ان تساعدك الراحة في الجلوس او الاستلقاء في غرفة مع ضوء خافت. اغمضي عينيك وحاولي تهدئة العنق والكتفين.

يمكن ان تساعدك مسكنات الاوجاع التي تباع دون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول. ولكن اذا كان لديك صداع شديد ويستمر لفترات طويلة، مما يجعلك تشعرين بالغثيان ويؤثر على الرؤية، فعليك ابلاغ طبيبك بذلك.

اظهر المزيد

Altahrir

مسؤول تقني بجريدة التحرير الجزائرية

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق